Nat-Ur-sprung: Fit – for –life –training
Ein Seminar, das etwas kostet, aber nur so viel es Dir wert ist!
Mit Enthusiasmus zum Lebenstraum
– entdecke Deine Schöpferkraft – werde Lebensunternehmer im Erfolgskreis
Selbstmanagement und Potenzialentwicklung durch
- Bewusstseins- und Wahrnehmungsschulung in ursprünglich, grandioser Gebirgslandschaft
- Übernachtung auf uriger Berghütte inmitten der Natur
Tage der Besinnlichkeit und gemeinsamen Austauschs warten auf uns bei diesem Naturerlebnis in der Abgeschiedenheit der heimischen Bergwelt.
4-Tages-Programm:
1. Tag: Treffpunkt ist der große Wander-Parkplatz am Eingang der Partnachklamm;
9:00 Uhr Wanderung durch die spektakuläre Klamm zur Laubhütte.
Neue Lebensperspektiven: VISION -TRAUM - ENTHUSIASMUS
- Marke ICH: Stärken erkennen – entwickeln – fördern; hin zu Authentizität
- Sabbatical - Auszeit
- Grenzerfahrungen
2. Tag: Schöpferkraft; Zielprogrammierung durch Mentaltraining
wie meine Gedanken mein Leben prägen und formen
3. Tag: Lebensunternehmer; Rüstzeug und Skills
- Multitalent Körpersprache; sicheres Auftreten
- Selfness: die Rolle im Theater Leben bestimme ich selbst
- kreative Denkmethoden - Gedächtnistraining
- Lessness als Lebensprinzip: Entrümpelung – Konzentration
auf das Wesentliche
- Konflikte sind bereichernd - adieu Psychospielchen
- Stress - ein hilfreicher Partner
4. Tag: Erfolgskreis: Networking – im Team geht alles leichter
fit für langfristigen, ganzheitlichen Lebenserfolg
Rahmenprogramm:
- Yoga- und Entspannungsübungen
- Bewusstes Gestalten und Erleben des Bergalltags mit allen dazugehörigen Aufgaben
- Reduzierung auf Grundbedürfnisse
- ursprüngliches und einfaches Leben inmitten der Natur; gemeinsames Zubereiten der
Mahlzeiten aus Produkten der Natur und der Region am Lagerfeuer oder auf dem Holzofen
- Wanderungen in die Umgebung (Orientierung – Körpergefühl – Wahrnehmungsschulung)
- Übernachtung im Lager der Hütte, im Heulager oder unter dem Sternenhimmel
Gegen 14:00 Uhrbeenden wir unseren Aufenthalt in einer Abschlussrunde mit einem Ritual, bevor wir den Abstieg ins Tal antreten.
Termine: 29.04. – 02.05. (nur noch 2 Plätze frei) 06.-09.05. / 10.-13.06 / 17.-20.06 /
08.-11.07.
22.-25.07 / 29.07.-01.08 und 14.-17.10. / 21.-24.10
und auf Anfrage (für Gruppen ab 4 Personen)
Preis: € 350,-- /Person bei 100%-iger Zufriedenheit, sonst anteilig weniger
Anzahlung: € 80,-- der Rest nach Beendigung des Seminars
Gruppengröße: 5 – 10 Personen Leistungen: "all inclusive", näheres direkt beim Veranstalter Mit einer Anzahlung von € 80,-- (auf unten angeführtes Konto) sind sie fest angemeldet und haben Ihren Platz reserviert.
Konto: 38 53 107 57 bei Hypo-Vereinsbank Oberammmergau
BLZ: 703 200 90
Download des Programms als PDF-Datei »
Gesundheit im Bildungswesen
Nat-Ur-sprung: Fit – for –life –training
Lebensfreude und Vitalität durch
-
bewusste Ernährung
- Bewegung
- Entspannung
Selbstmanagement und Potenzialentwicklung durch
- Bewusstseins- und Wahrnehmungsschulung in ursprünglich, grandioser Gebirgslandschaft
- Übernachtung auf uriger Berghütte inmitten der Natur
Momente der Besinnlichkeit und des gemeinsamen Austauschs
warten auf uns bei diesem Naturerlebnis in der Abgeschiedenheit der heimischen Bergwelt.
3-Tages - Programm:
1. Tag: Treffpunkt ist der große Wander-Parkplatz am Eingang der Partnachklamm
16:00 Uhr: Wanderung durch die spektakuläre Klamm zur Laubhütte. Kennenlernen beim gemeinsamen Zubereiten des Abendmenus und einer kleinen Nachtwanderung.
2. und 3. Tag: in Abstimmung mit der Gruppe wird das Programm aus den nachfolgenden Bausteinen gestaltet; dabei werden theoretische Grundlagen kurz erörtert und auf die Praxis bezogen. Das individuelle Erleben und Wohlbefinden steht im Vordergrund.
- Ganzheitliche Gesundheit - „Erkenne den Zusammenhang zwischen Lebensfreude und Gesundheit“
• Gesundheit als Lebensstil
• Komponenten körperlichen und seelischen Wohlbefindens
- Mentaltraining - „Wie meine Gedanken mein Leben prägen und formen“
• Zielprogrammierungen für ein erfülltes Leben
- Selfness – „Ich bestimme die Richtung meines Lebens selbst“
Verschiedene Schwerpunkte stehen zur Auswahl:
• Vision – Traum – Enthusiasmus
• Die Marke ICH: Stärken erkennen – entwickeln – fördern; hin zu Authentizität
• Körpersprache – sicheres Auftreten
• Kommunikation – Konfliktlösung – Beratung
• Stress – ein hilfreicher Partner
• Lessness – Entrümpelung, Konzentration auf das Wesentliche
• Networking – im Team geht alles leichter
• Kreative Denkmethoden – Gedächtnistraining
• Kreative Gestaltung – Landart und Mandalas
• Sabbatical – Auszeit
• Grenzerfahrungen
Praxis:
- Bewusstes Gestalten und Erleben des Bergalltags mit allen dazugehörigen Aufgaben
- Reduzierung auf Grundbedürfnisse
- ursprüngliches und einfaches Leben inmitten der Natur
- gemeinsames Zubereiten der Mahlzeiten aus Produkten der Natur und der Region am Lagerfeuer oder auf dem Holzofen
- Wanderungen in die Umgebung (Orientierung – Körpergefühl Wahrnehmungsschulung)
- Yoga- und Entspannungsübungen – Fantasiereisen
- Spiel und Spaß – Freude an Kreativität
- Übernachtung im Lager der Hütte, im Heulager oder unter dem Sternenhimmel
Letzter Tag: gegen 16:00 Uhr beenden wir unseren Aufenthalt in einer Abschlussrunde mit einem Ritual, bevor wir den Abstieg ins Tal antreten.
Termine: 29.08. – 31.08. / 15. – 17.10. und 22. – 24.10.2010
Preis: € 250,-- / Person, Schnupper-Wochenende: 23.-25.Juli für € 90,--
Gruppengröße: 5 – 10 Personen
Leistungen: "all inclusive", näheres direkt beim Veranstalter
Mit einer Anzahlung von € 90,-- (auf unten angeführtes Konto) sind Sie fest angemeldet und haben Ihren Platz reserviert.
Konto: 38 53 107 57 bei Hypo-Vereinsbank Oberammmergau
BLZ: 703 200 90
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Der Traum vom Leben auf der Alm
Wir haben die Möglichkeit für ein verlängertes Wochenende einzutauchen
in das Leben
eines Hüttenwirtes, Bergwaldförsters, Almbauern oder Königs
- In Toplage unterhalb der Alpspitze steht unsere Selbstversorger-Berghütte in ursprünglich
grandioser Gebirgslandschaft
- Auszeit aus dem normalen Leben
- Der Morgen startet mit Yoga - /Qi Gong –und Atem-Übungen im Freien
- Tages-Wanderungen im spektakulären Alpspitz- und Wettersteingebiet:
klares, kaltes Gebirgswasser – tiefe Schluchten – steile Felswände – schroffe Spitzen – ausge-
dehnter, schützender Bergwald – weite Almen – sanfte Hügel – leuchtende Blumenwiesen
– duftende Kräuter – grasende Kühe, blökende Schafe, kletternde Gemsen, scheues Auerwild
– Stille und Ruhe – Einsamkeit und Betriebsamkeit – Anstrengung und Erholung …
- Entspannungsübungen und Fantasiereisen entführen uns ins Reich der Träume
- bewusstes Erleben und Gestalten des Bergalltags in all seinen Facetten mit allen
dazugehörigen Aufgaben
- Reduzierung auf Grundbedürfnisse – ursprüngliches und einfaches Leben inmitten der Natur
- Gemeinsames Zubereiten der Mahlzeiten aus Produkten der Natur und der Region am Lagerfeuer
oder auf dem Holzofen:
Herstellung von frisch geschlagener Butter und Frischkäse mit selbst gepflückten Kräutern
- selbst gebackenes Brot aus dem Holzofen, Pfannengröstl und Hirschgulasch
- köstliche Marmelade aus reifen Beeren.
- Übernachtung im Lager der Hütte, im Heulager oder unter dem Sternenhimmel
Eingebunden in unseren Hüttenaufenthalt ist ein abwechslungsreiches Tagesprogramm:
1. Tag 9.00h: Wanderung durch die Partnachklamm zu unserer Hütte, Picknick
- häusliches Einrichten, Erkundung der Umgebung, Abendessen, wenn möglich am Lagerfeuer:
Plausch mit dem Förster über die Funktionen des Bergwaldes und die Symbiose von Wild und Wald
- Geräusche des Waldes in der Nacht
2. Tag: Rundwanderung über die Stuibenhütte zum Stuibenkopf – Stuibensee und zurück in die Abgeschiedenheit unserer Hütte – fernab der Zivilisation. Am Nachmittag stehen uns verschiedene Optionen offen: vom Beerensammeln, Marmelade kochen bis zum Brotbacken oder einfach nur eintauchen in den Zauber der Landschaft und bewusstes Wahrnehmen aller Kleinigkeiten und Einzelheiten – der Ameisenhaufen mit seinem quirligen Leben – die zarten Farben der duftenden Blüten – das Geräusch des gurgelnden Baches – die Formenwandel der vorbeiziehenden Wolken.
3. Tag: Entlang der spektakulären Hinterklamm gelangen wir ins Reintal – auf dem beeindruckenden Weg zur Zugspitze passieren wir die Bockhütte und Reintalangerhütte . In Gesprächen mit den Wirtinnen der verschieden Hütten erfahren wir viel über den besonderen Reiz dieser Lebensform.
4. Tag: Der heutige Tag ist der Ruhe, Entspannung und Kreativität gewidmet. Im nahen Bachbett finden wir Steine, Äste, Blätter und andere Natur-Materialien, die uns zu Landart - Skulpturen und – Gestaltungen inspirieren – wir versinken im Augenblick und lassen unserer Fantasie freien Lauf…. Auf einer kurzen Nachtwanderung bringen wir all unsere, teils verkümmerten Sinne zum Einsatz, lernen uns im Dunklen zu orientieren, die Richtung von Geräuschen zu bestimmen und den Untergrund zu ertasten. Vielleicht können wir sogar typische Gerüche der Nacht wahrnehmen.
5. Tag: Auf der anderen Talseite liegt das Schachen-Schlösschen von König Ludwig II, das wir auf unserer heutigen Wanderung besuchen. Vom Oberreintal zweigen wir auf einen Steig ab, der uns steil und schweißtreibend direkt zur Schachenhütte hinaufführt. Das Schlösschen, auf der grandiosen Aussichtsplattform errichtet, wirkt äußerlich wie eine noble Berghütte, innen jedoch erwartet uns eine große Überraschung…
Der vielfältige Kräuter- und Bergblumengarten nebenan, auf dieser Höhe von fast 2000 Metern, der besondere Pflanzen aus Hochlagen der ganzen Welt ausstellt, versetzt uns in Staunen und löst immer wieder große Bewunderung aus. Beim Abstieg über die Schachenalpe zur Wettersteinalpe, erfahren wir bei einer stärkenden Einkehr Details über die Almkultur, die Almbewirtschaftung und das Leben der Bergbauern.
Von der Elmau bringt uns ein Taxi-Bus gegen 16.00h zurück zum Ausgangspunkt
Termine: 20. – 24.10. 2010 und auf Anfrage für Gruppen ab 5 Personen
Preis: € 495,-- /Person, Gruppengröße: 5 – 10 Personen
Leistungen: "all inclusive", auch Getränke! Bei Bedarf kann Schlafsack gestellt werden.
Die Länge der Wanderungen und die Themen- Schwerpunkte können in Absprache mit der Gruppe individuell gestaltet werden.
Download des Programms als PDF-Datei »